Ratatouille Imagenreal Page.1


  • Ya no lo hagas así... 💪🏻🔥 ¡Aplica esta poderosísima técnica para un mayor desarrollo de tus piernas. En vez de repetir el mismo patrón de movimiento, al usar tanto la barra como las mancuernas. Opta ...
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  • Apoyadas en la parte alta de la espalda, la pierna en la silla apoyada de la rodilla para abajo, sin tocar el piso con la cadera, vamos a subir y bajar la otra pierna, manteniendo el abdomen ...
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  • Flexionando la pierna hacia arriba y hacia abajo, con una mancuerna puesta en el pie o en su lugar un bolso con la cantidad de kgs de arroz que tú quieras, para definir y generar músculo en las ...
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  • 🔥Pantorrillas🍗 Tremendos Consejos 👇🏻 __ 👉🏻 Si desea desarrollar pantorrillas del tamaño de terneros, debe lograr estas tres cosas: 1️\u20e3 En primer lugar, comprenda que para desarrollar un músculo, ...
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